Risotto z grzybami
8 września, 2024
Grzyby kocham w każdej postaci, formie i rodzaju.A te w połączeniu z aksamitnym ryżem i parmezanem to już obłęd w
Kategoria : Uncategorized
Kategorie
Obszary działania kwasów omega 3
8 września, 2024
To już ostatni post o kwasach omega 3 – jeśli nie jesteś na bieżąco polecam wrócić do poprzednich i odsłuchać
Gluten. Ależ to jest kontrowersyjny temat!
8 września, 2024
Bo przecież „moda” wymysł celebrytów i podważanie sensowności eliminacji „bo przecież są badania potwierdzające, że dieta bezglutenowa przyczynia się do
Zielony makaron
8 września, 2024
Jak jesteście ze mną dłużej to wiecie, że ja kocham szybkie gotowanie.Rach ciach i gotowe! To danie jest dodatkowo (nazwane
O omegach cd.
8 września, 2024
O omegach cd 🙂 Dzisiaj o 3 mechanizmach wnikania do organizmu, dzięki którym mają REALNY wpływ terapeutyczny! Profilaktyka to klucz do
Programowanie prenatalne to nie mit!
8 września, 2024
Programowanie prenatalne to nie mit! ???? Jak jesteś ze mną długo to moze pamietasz jak na początku ciąży jedyne jedzenie
Kwasy Omega 3 – właściwości dla kogo, jak stosować
8 września, 2024
Kontynuuje temat omega 3 (szeroko omówiłam w relacji zapisanej – zachęcam do zajrzenia) Mam nadzieję, że świadomość podstaw suplementacji będzie
Mistrzowskie pulpety
8 września, 2024
Przepis przygotowałam dla córci „na czuja” czyli wrzuciłam wszystkie składniki i nawet nie spróbowałam (zazwyczaj tak gotuję). Zjadła podwójna porcję
Kwasy omega 3 – podstawy suplementacji
8 września, 2024
Polska jest jednym z krajów, w których niedobór długołańcuchowych kawasów omega 3 jest bardzo powszechny – spożycie ryb jest dość
Orzeźwiający lekki deser
7 września, 2024
Ekspresowy, banalny przepis (zresztą jak u mnie najczęściej ????). Napakowany antyoksaydantami, które najlepiej wpływają na budowanie odporności (pamiętajcie zaczynamy latem
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.