Pesto z liści rzodkiewki
10 września, 2024
Liście rzodkiewki to bardzo wartościowy składnik, który działa silnie przeciwzapalnie. Zawiera sporą ilość witaminy C, żelaza, wapnia, fosforu i przeciwutleniaczy.Można
Kategoria : Uncategorized
Kategorie
Gluten część 8
10 września, 2024
Gluten może działać stymulująco na układ nerwowy w tym uzależniać.Choć tytuł trochę chwytliwy wyjaśnię na czym polega owa zależność.____ W
Muffiny jajeczne
10 września, 2024
Babeczki na śniadanie:– bez węglowodanów– z dużą ilością białka gwarantującego sytość na kilka godzin– odżywcze– pozwalające uniknąć podjadania w dalszej
Gluten część 7
10 września, 2024
Zawsze absolutnie zawsze będę zachęcać do tego, aby zacząć od obserwacji objawów i ich korelacji ze spożywanymi produktami.SAMOWIEDZA to najważniejsza
Gluten część 6
10 września, 2024
Możesz nie mieć celiakii, ani alergii, ale mimo to GLUTEN może Ci szkodzić.To jeden z najczęstszych objawów które obserwuje u
Mizeria inaczej
10 września, 2024
W sezonie mizeria to klasyk, która bez dwóch zdań idealnie pasuje do młodych ziemniaków i jajka sadzonego ____ Gdy Ci
Gluten część 5
10 września, 2024
Oponka w okolicach pępka nazywana czasem kortyzolowym brzuszkiem, choć częściej w praktyce gabinetowej obserwuję, że ma silną korelację właśnie z
Lodowe truskawki w czekoladzie
10 września, 2024
Idealny deser na ciepłe dni, który zrobisz w 5 minut (nie licząc czasu mrożenia)Totalnie banalny jak to zwykle u mnie
Gluten część 4
10 września, 2024
Kontynuując serię o glutenie(zajrzyj do poprzednich postów) ___ Pora wziąć pod lupę czym ten gluten tak naprawdę jest⁉️ GLUTEN to
Marynata do mięsa
10 września, 2024
Zachwyci każdego smakosza mięsa – nadaje kruchość i smak.Najlepiej sprawdzi się, jeśli zamarynujesz mięso na około dobę przed pieczeniem/ grillowaniem
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.