Edyta

Ekspresowe najpyszniejsze szparagi

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Najprościej jest najlepiej.Przy tym najszybciej i najsmaczniej Szaragi w mojej ulubionej wersji, która chyba nigdy mi się nie znudzi.Mogą stanowić danie same w sobie jak i dodatek do tutaj akurat śniadania z jajkami sadzonymi _____ EKSPRESOWE NAJPYSZNIEJSZE SZPARAGIpęczek szparagówłyżeczka masła klarowanegosól, pieprz (świeżo mielone) Odłam twarde końcówki od szparagów (nigdy ich nie obieram nie wiedzę […]

Ekspresowe najpyszniejsze szparagi Dowiedz się więcej »

Sałatka z komosą

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Kilka minut w kuchni dzięki którym:– utrzymasz energię w pracy– wyeliminujesz chęć podjadania słodyczy– nasycisz i odżywisz ciało– wesprzesz odporność– ustabilizujesz glikemię___ Proste składniki, pełne smaku i antyoksydantów.– ANTY coooo??Co to są to tak naprawdę jest?Antyoksydanty najprościej mówić to mikro pomocnicy wspierający układ opornościowy, a tym samym ZDROWIE.___ Możesz zrobić większą porcje i 2-3 dni

Sałatka z komosą Dowiedz się więcej »

Przeciwzapalna granola z patelni

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Sklepowe granole przypomnimaja czasami sklep chemiczny napakowany cukrem pod przykrywką „przecież zdrowe”Dlatego mam dla Ciebie:Ekspresowe, pyszne danie napakowane składniami, które nie tylko odżywią i nasycą na długo a przede wszystkim pomogą wyciszyć stany zapalne, czyli utrzymać ZDROWIE lub wesprzeć zdrowienie.___ Baza czyli płatki może być stała a reszta to żonglerka można wymieniać orzechy, przyprawy a

Przeciwzapalna granola z patelni Dowiedz się więcej »

Masło ziołowe

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Majóweczka w pełni, grille pachną, pogoda całkiem, całkiem sprzyja ___ Mam dla Ciebie przepis który idealnie sprawdzi się do grillowanych/ pieczonych ziemniaków albo chleba.Choć ja robię cały rok jak tylko zmobilizuje się do zrobienia chleba, albo jak dorwę coś jakościowego Połącznie jest naprawdę wybitne.___ MASŁO ZIOLOWEkostka masłapęczek koperku, natki pietruszki, mięta, szałwia (co lubisz)(poza sezonem

Masło ziołowe Dowiedz się więcej »

Sałatka ze szparagami

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Przeciwzapalnego odżywiania można się nauczyć.Nie ma znaczenia czy grill, przyjęcie, urodziny czy inna impreza – bazując na jakościowych produktach można jeść odżywczo, tyrbosmacznie i zdrowo._____ SAŁATKA ZE SZPARAGAMIpęczek szparagów200g młodych ziemniakówok.20 pomidorków koktajlowychpęczek natki pietruszki4 łyżki oliwy z oliwektorebka cebuli (przyprawa)2 łyżki ulubionych ziółsól, pieprz do smaku Ziemniaki lekko podgotuj. Od szparagów odłam twarde końcówki,

Sałatka ze szparagami Dowiedz się więcej »

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Czemu to sobie robisz?Czemu się okłamujesz?Tym samym raniąc, podcinając skrzydła, sabotując zmianę.Wmawiasz sobie, że od jutra wszystko się zmieni??!Bolesna prawda (którą oczywiście znasz) jest taka, że doskonale wiesz, że się nie zmieni.Bo to co kształtowało Cię od lat nie ulegnie magicznemu zaczarowaniu z dnia na dzień. Żeby się zmieniło potrzeba Twojej pełnej ŚWIADOMOŚCI, ZAANGAŻOWANIA i

Dowiedz się więcej »

Szparagi po turecku

Zostaw komentarz / Uncategorized /

To danie może wydawać się trochę skomplikowane, ale gwarantuje że smak wynagradza wszystko!Absolutnie wybitne połączenie składników które sprawdzi się na śniadanie białkowo-tłuszczowe jak i obiad.Pierwsze skrzypce grają szparagi, których trzeba najeść się na zapas __ SZPARAGI PO TURECKUduży kubek jogurtu kokosowegołyżka tahini3 łyżki soku z cytrynypęczek koperkuząbek czosnkusól, pieprz do smakupęczek szparagówłyżeczka masła klarowanegołyżeczka papryki

Szparagi po turecku Dowiedz się więcej »

Dlaczego dieta przeciwzapalna nie działa?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Możesz jeść TURBOODŻYWCZO, kolorowo, przeciwzapalnie, sezonowo, naturalnie, samodzielnie przygotowywać posiłki, ale NIE widzieć efektów!Dlaczego?!!??????!!! Zapominasz o FUNDAMENTALNYM aspekcie ludzkiego organizmu.Jedzenie to ELEMENT a nie całość! Samym jedzeniem nie nadrobisz:-negatywnych emocji jakimi się karmisz-braku prawidłowego nawodnienia-niedoborów na poziomie komórkowym-zaburzonego rytmu okołodobowego-złego natlenowania komórek-braku lub nadmiaru aktywności fizycznej-nadmiaru toksyn środowiskowych-braku kontaktu z naturą Jasne odżywianie jest pomocne

Dlaczego dieta przeciwzapalna nie działa? Dowiedz się więcej »

Uniwersalna marynata na grilla

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Sezon grillowy rozpoczęty? U nas wystartował więc kombinuje z różnymi marynatami, sosami i dodatkami (roleczki nakręcone będę sukcesywnie wrzucać )Ta marynata jest genialna sprawdzi się do mięsa, warzyw, ryb.Dzięki temu zachowają swoją soczystość, a dodatkowo udoskonali smak finalnej potrawy.____ U mnie wleciała do piersi z kurczaka, ziemniaków, pieczarek cukinii i szparagów wyszyły wybitne ____ UNIWERSALNA

Uniwersalna marynata na grilla Dowiedz się więcej »

Świeży szczypior bez ogródka

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Świeży szczypior cały rok bez ogródka, ziemi i bałaganu?To możliwe!Wystarczy, że do pojemnika (najlepiej szklanego) włożysz kilka listków papierowego ręcznika, cebulę i regularnie będziesz podlewać. Banalne i wydaje się nieprawdopodobne, że działa!A DZIAŁA!Możesz cieszyć się smakiem i dodawać do wszystkiego!Poza dopieszczaniu kubeczków smakowych to bogactwo antyoksydantów Rośnie ekspresowo, obcinasz a za kilka dni masz kolejne

Świeży szczypior bez ogródka Dowiedz się więcej »

Koszyk